Eines der Hauptmerkmale einer Depression ist die Energielosigkeit. Sie zeigt sich als Müdigkeit (seelisch und körperlich), Motivationslosigkeit, Hoffungslosigkeit, Antriebslosigkeit. Wir sind innerlich energetisch kollabiert, was auch in Gefühlen von Unterlegenheit den Ansprüchen des Lebens gegenüber resultiert.
Für mich einstehen, Grenzen setzen: Der Drache in meinem Logo steht für den Teil in uns, der unser wahres Selbst, unsere Liebe, unsere Lebenslust verteidigt, für uns einsteht, uns unterstützt und Wahrheit von Bullshit unterscheiden kann. Der Drache ist eine herzvolle Qualität unserer Seele, die gegen das Falsche vorgeht und das Wahre in uns fördert.
Nur wer ein Herz hat, kann hassen „A person who does not have a heart cannot hate, cannot be angry, cannot be hurt, cannot be jealous. Without love there is no such thing as jealousy, hurt, fear, hatred, or anger. All of these things are reactions to the absence of love, to the blockage of…
Mit Ängsten und Panikattacken umzugehen, erfordert viel Einfühlungsvermögen für den enormen Stress, den sie in unserem Nervensystem erzeugen. Natürlich müssen wir auch hier lernen, wie wir in diese Fühlspirale hineingeraten sind, aber wir müssen zusätzlich lernen, wie wir uns aus der Spirale wieder hinausregulieren können.